Meditation
Meditation lehrt uns, das Leben von innen heraus zu erfahren und hilft uns, auf allen Ebenen ruhig zu werden: in einem ruhigen Körper, einem ruhigen, gleichmäßigen Atem und in einem ruhigen, bewussten Geist.
Wir beginnen mit leichten vorbereitenden Übungen, Atemwahrnehmungen und nutzen die Kraft von Klängen, Bildern und Sprüchen, um den Geist zu ordnen und zu führen.
Wir können uns austauschen über das Erlebte: uns freuen, zweifeln, lachen, still sein - was auch immer entstehen mag!
Es stehen Yogamatten, Decken, Kissen, Meditationsbänke sowie Tee und Wasser zur Verfügung.
Die offene Meditation findet zu Schulzeiten jeden Mittwoch um 20.15 Uhr für ca. eine Stunde statt.
Eine Spende von 5,00 Euro kommt am Jahresende einem sozialen oder ökologischen Projekt zugute.
Bitte telefonisch jeweils bis 17.00 Uhr anmelden!
