Hatha-Yoga-Kurse
Yoga für jedermann und jedefrau
Ziel des Yoga ist ein gesunder, beweglicher Körper und ein flexibler, wacher Geist. Die Kurse sind so aufgebaut, dass sie durch Körperhaltungen, Atemwahrnehmungsübungen und Entspannungsangeboten einen Ausgleich bieten zum überfüllten Alltag. Jede Übung wird so aufgebaut und angesagt, dass sie leicht nachvollziehbar ist und je nach eigener Möglichkeit ausgeführt werden kann. Der kleine Gruppenrahmen von max. 7 Übenden ermöglicht ein intensives Eingehen auf jede/n TeilnehmerIn.
Es stehen Yogamatten, Decken, Kissen, Meditationsbänke sowie Tee und Wasser zur Verfügung.
Die Kurse finden zu Schulzeiten statt:
| Dienstags | 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr | 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr |
| Mittwochs | 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr | |
| Donnerstags | 09.00 Uhr bis 10.30 Uhr | 20.00 Uhr bis 21.30 |
Kosten: 12,00 Euro pro Termin, es sind nur komplette Kurse buchbar. Dieser Kurs wird von Krankenkassen anerkannt.
Bitte genaue Termine telefonisch erfragen.
